<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><oembed><version>1.0</version><provider_name>Lifehack</provider_name><provider_url>https://lifehack.cafeblog.hu</provider_url><author_name>Carlo Grocceni</author_name><author_url>https://lifehack.cafeblog.hu/author/carlo_grocceni/</author_url><title>Marhapörkölt bográcsban</title><html>&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;alignnone size-medium wp-image-338&quot; src=&quot;https://lifehack.cafeblog.hu/files/2017/05/marhaporkolt-300x219.jpg&quot; alt=&quot;&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;219&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Magyarországon kell némi bátorság ahhoz, hogy valaki marhapörköltet főzzön. Ugyanis a hús ára miatt kevesen vásárolnak, így az általában kapható marhahús &quot;kivénhedt&quot; tehenekből áll. Természetesen bizonyos helyeken lehet kapni fiatal húst, német, vagy ír húst is.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Hozzávalók:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1 kg marhalábszár,&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;5 dkg zsír, vagy olaj,&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;2-3 nagy fej hagyma,&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;2-3 gerezd fokhagyma,&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;2-3 ek házipaprika, 1 zöldpaprika,&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1 paradicsom,&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;köménymag,&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;só.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Elkészítése:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;A bogrács alján a zsírban aranysárgára pirítom az apróra vágott hagymát, majd beleforgatom a felkockázott húst. Sózom, majd időnként kevergetve saját levében pörkölöm. Mikor zsírjára sült rászórom a paprikát és egy kevés vizet. Rászórom a köménymagot és állandóan ügyelve arra, hogy le ne égjen, félpuhára párolom (fél deci viznél többet soha nem teszek bele). Ekkor belekarikázom a paprikát, a paradicsomot és beleteszem a zúzott fokhagymát. Készre főzöm.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Megjegyzés:&lt;/p&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;Igazi férfiétel.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Puha kenyérrel tálalom.&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;&nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ha tetszett a recept, akkor látogass el Grocceni receptoldalára is a:  &lt;a href=&quot;http://www.grocceni.com&quot;&gt;http://www.grocceni.com&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</html><type>rich</type><thumbnail_url>https://lifehack.cafeblog.hu/files/2017/05/marhaporkolt-150x150.jpg</thumbnail_url><thumbnail_width>150</thumbnail_width><thumbnail_height>150</thumbnail_height></oembed>